少年時代讀汪國真，“到遠方去，到遠方去，熟悉的地方?jīng)]有景色”，或許從那時就種下了追尋遠方的夢想；成年之后聽許巍，“曾夢想仗劍走天涯，……”，不禁會想起那個曾經(jīng)夢想中的自己，如今身體在朝九晚五，靈魂在浪跡天涯，每隔一段時間就需要奔赴山野，讓自然撫慰身心，汲取繼續(xù)生活的力量。 六月才值得擁有，是驢友行者在我朋友圈的評論，扒拉了一下，六月走過大五、走過喀拉峻、走過鰲太……果然，6月適合出行
2024.05.01四天三晚重裝反穿扎尕那DAY1全記錄丨05:50AM 岷縣（定西）包車出發(fā)大約2小時到反穿徒步起點大峪溝景區(qū)一線天（卓尼縣）。08:00AM大峪溝一線天開始徒步，經(jīng)觀音石最終到達河邊營地，當天徒步約10.9公里，海拔跨度3156～3148，累計爬升468米 累計下降468。 2024.05.02四天三晚重裝反穿扎尕那day2丨0830AM河邊營地出發(fā)，目的地400
其實從看到阿偉發(fā)的出征帖起，內(nèi)心就一直蠢蠢欲動…正巧燁寶寶問要不要一起…左右思量了一下，好像可行哦！所有的成行都是恰到好處，所有的成行都是恰逢其時…附張裝備清單…其中，沒帶護手霜和面膜是為失策…其他，必須靠譜再附上此次計劃行程圖
扎尕那～大峪溝穿越日記（前記） 我們生來彷徨， 但正是生活中一個個瞬間， 讓我們能逃離彷徨人世間， 成為詩意世間人。 何為詩意人生， 也就是我們記下的那一個個詩意瞬間。 如許淵沖老先生所言： 生命不是你活過多少日子， 而是你記住的日子， 你過的每一天，都值得記憶。 此次從甘南扎尕那到卓尼縣大峪溝的穿越計劃，由在蘭州工作的孫小禹在8264論壇上發(fā)起，西安的十玥美女與吳君
甘南秘境扎尕那，位于甘肅省甘南藏族自治州迭部縣益哇鄉(xiāng)的一座藏寨古城，藏語意為“石匣子”，在海拔4000米以上的埡口，巨大的石灰?guī)r山體鱗次櫛比鋪展開來，山體的石灰?guī)r受千萬年水蝕、風蝕，加上受熱不均熱脹冷縮的崩裂，形成了犬牙交錯、陡峭險峻的山勢，移步換景。 想要深度體驗扎尕那的極致美景，必須走一回從迭部縣扎尕那到卓尼縣大峪溝的穿越路線，全程50多公里，需翻越5個4000米以上的埡口以及10多個
飛機到蘭州，中川機場站-蘭州站有城際列車20RMB，火車從蘭州站-哈達鋪站51RM B，哈達鋪下車后可拼車前往迭部縣17394471188司機電話80RMB，迭部縣再拼車30RMB或包車60RMB到扎尕那景區(qū)內(nèi)晚間出租車司機開車進去可免景區(qū)門票。關(guān)鍵是如果是早班飛機的話這幾趟轉(zhuǎn)車完全可以同一天之內(nèi)就搞定。 第一天 景區(qū)民宿睡一晚后早上可以乘景區(qū)觀光車40RMB到徒步起點，觀光車其實最多開
很多很多年前，一位朋友去甘南游玩，她對甘南的美景贊不絕口，特別提起了扎尕那，說那才是人間仙境。她返回后，有好幾年一直申請去甘南支教，因種種原因未能如愿。甘南有哪么大的魅力吸引她，我也一直想去親自看看。 這么多年過去了，我上周才終于成行。 因朋友的留念與甘南結(jié)緣，這次去甘南，天南地北在網(wǎng)上組團的一行七人，個個都是旅行達人，我在他們身上學到了很多東西，應(yīng)了那句話；讀萬卷書，不如
“你感冒噠!你出去做什么�。∧愦艏依镫y道要不得��！跑那么遠那么冷的地方，你是一個星期不出去就不舒服�！边@次扎尕那出山后，母親看到我發(fā)的朋友圈后，立馬發(fā)來的一段語音，方言翻譯過來的大體意思，語速的急切，責備，卻一點都不乏對兒子的關(guān)心和擔憂。 沒辦法自己選擇了這一份熱愛，也似乎就選擇了那種“執(zhí)迷不悟”。 此次感冒加上些許咳嗽，仍然選擇重裝進山，徒步高原看雪，可能自己之前走過，心里還是蠻有把握的。
偶然讀到楊顯惠的《甘南記事》，描述了甘南藏族自治州迭部縣一帶的自然景色，藏族人民的民俗事跡。書中對益哇鄉(xiāng)扎尕那、措美峰的風光描述令人神往，讀罷，便萌生了探訪甘南的想法——或許有條徒步路線可以領(lǐng)略甘南美景？在8264上搜索了相關(guān)帖子，果然有條扎尕那到大峪溝的穿越路線，而反穿爬升更少，“路線成熟”、“高海拔入門”、“可以輕裝”，字字戳我心窩子，這就是給我量身定制的完美的路線��！此處交代本人和肥朵（老公
扎尕那反穿線路由岷縣大峪溝出發(fā)，最終抵達位于甘南藏族自治州的迭部縣益哇鄉(xiāng)的扎尕那。全程約54km。我們分4天3夜走完全程。3天的營地分別為：河邊營地，喀拉克埡口下方營地和包那西牧場營地。 交通和食宿：西寧-岷縣：提前幾天才買票，只買到了無座，在高鐵餐車區(qū)躲躲閃閃，艱難度過了4個小時。-106rmb岷縣北岸智慧酒店：與隊友拼了一個標間。-125rmb川菜：晚上在岷州小吃一條街吃了
甘肅省迭部縣益哇鄉(xiāng)"扎尕那"是藏語，意為"石匣子"扎尕那山位于迭部縣西北34公里處的益哇鄉(xiāng)境內(nèi)，是一座完整的天然"石城"俗有"閻王殿"之稱。地形既像一座規(guī)模宏大的巨型宮殿，又似天然巖壁構(gòu)筑的一座完整的古城。在扎尕那群山之間，有一條迭部縣通往卓尼縣的古道，即洮疊古道（迭部古為疊州，卓尼因境內(nèi)有洮河洮硯而稱洮）。
曲折的暑假重裝長線！ 丁丁終于初中畢業(yè)了，就愛折騰娃的媽媽，必當提前規(guī)劃好可圈可點的暑假節(jié)目！小學畢業(yè)的時候，就被媽媽拉扯著，磕磕碰碰完成了廣東省內(nèi)的2天重裝三大虐線，船底頂坳廣、大東山全程、白卡蓮銀，三年過去了，即將步入高中生活，自然也是要走走重裝長線的！ 鰲太，當然是首選！畢竟媽媽走了三次，最后一次冬穿下撤，總耿耿于懷，而暑假恰逢7月花季，極端天氣較少，自是把這條中國龍脊線路考
這次徒步的扎尕那被稱為中國最后的伊甸園，是“神仙居住的地方”，“天上的扎尕那”，這次過來就是要看看這里究竟有多么美妙。26號清晨我便到達了蘭州，直接前往岷縣與我的隊友匯合，到了蘭州我的6068次列車只剩15分鐘就要開車了，我趕緊找到工作人員，才得以直接從進站口下去換乘，否則可能趕不上了，這還是我第一次見沒字母開頭的火車，這班車從蘭州開往廣元，每天早上發(fā)下午到，全車全為硬座，且限速100km每小時，
天然石頭宮殿穿越～扎尕那反穿第一天絢麗多彩的天然“石城”，這里有與世隔絕的村寨，有色彩明艷的寺廟；這里有廣袤的天然草原，有澄凈的高原湖泊；這里的每一條山谷，都有著不同的風光。對于徒步者們來說，僅僅是扎尕那的美景，就足以慰藉一路的風塵。山澗、怪石、山巒、綠茵、野花，這里沒有喧鬧，沒有人與人之間的擁擠，行走在峽谷之內(nèi)，會讓人覺得身心都得到了治愈。這里的峽谷還是極好的徒步線路，一路穿越，溪流、瀑布、石林
初識扎尕那，還是幾年前群里組織九色甘南環(huán)線活動，當時計劃要在扎尕那呆一天，考慮到大家體能不同，就規(guī)劃了一條約20公里的小環(huán)線，強驢輕裝一日穿越，弱驢就村子里、仙女灘轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)。當初因為請假原因，本人沒能一起同行，留下了遺憾。 近幾年，扎尕那的名氣越來越響，尤其是自駕游，特別火爆，隨著疫情管控的全面放開，去的人越來越多，如果說今年最火爆的自駕目的地是甘南扎尕那，真一點也不為過！ 扎尕那山位于甘肅省甘南藏
蘭州動車到岷縣，岷縣出站都是各種出租車拉到大峪溝，提前約好直接到大峪溝洛克之路起點的車，也就是這次徒步的起點 第一天的路線是大峪溝出發(fā)到無名埡口再到河邊冬季牧場營地，河邊扎營會比較潮濕，建議去高地扎營，但是出帳篷走三四步就可以打水和刷牙，聽到緩慢河流流動的聲音睡覺也很幸福，這次用黑冰b400的睡袋加內(nèi)膽溫度非常合適，可以穿短袖睡覺 第一天營地附近冬季牧場的牧屋 中間過溪流穿峽谷走高山
前言十幾年前，讀楊顯惠苦難三部曲，知道了甘肅定西，知道了離定西很近的甘南。筆者用細膩的文筆描繪了曾經(jīng)的苦難，同時也勾畫出如夢境一般的甘南天堂。幾年前，老白約了三五好友走了扎尕那。我曉得了那里還真的風景如畫。第一次知道虐人于無形的人間伊甸園竟然就在甘南。今年，我想去拉卜楞寺磕大頭。扎尕那原來就在夏河縣的隔壁。精神的雙重升華對我而言無法抵抗，唯有行動可以緩解焦慮。扎尕那介紹網(wǎng)絡(luò)搜索“扎尕那”三個字。出
本次穿越原計劃是從迭部縣措美峰穿越到扎尕那景區(qū)。名為扎尕那穿越，其實和扎尕那不沾邊，因為穿越有太多的不確定性，就像那些穿越劇一樣穿越過程中可能遇到空間亂流或者黑洞，可能穿越到了設(shè)定之外的地點或者年代，讓你措手不及卻又驚喜連連。本次穿越?jīng)]有遇到時空亂流，也沒有遇到黑洞，但是卻陰差陽錯的沒有按原定路線推進，而是翻越措美峰順著河流從大峪溝走出。歷時四天三夜，領(lǐng)略了石頭山的巍峨壯闊、雪山的一塵不染、河流的
前序 從扎尕那出山大概有十天時間了，扎尕那之前大大小小的路線也走過了不少，大概頭一次感受到有這么多后遺癥，出山狂補的大腰子就不說了，曬花的臉也不說了，回杭之后就感冒了兩天，估摸著就是山里體能消耗過大抵抗力降低加之南北氣候差異明顯引起的，不過好在小感冒兩天就好了。比較蛋疼的是脖子的問題，背部肌肉緊張導致脖子活動受限，目測是肌肉拉傷了，出山好幾天才有癥狀顯現(xiàn)，目前已經(jīng)有所好轉(zhuǎn)。思來想去，即使
特種兵式重裝徒步穿越大峪溝扎尕那 day3行程分享 今天早上大風，上午和中午都是晴天，下午突遇暴風雪和大雨。 早上6點10分，天一亮，我就起來了，發(fā)覺風太大，不敢人離開后，把帳篷搭在這里，快速收拾好裝備后，吃了一個能量膠，提了一個保溫杯，就去到隊友華飛帳篷外，本想著，讓華飛帶著對講機和我一路返回，到上面一個營地去找隊友花樹、村長和栗子，結(jié)果華飛說他和巧巧高反嚴重，暫時沒有體力一起折返
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